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小睡眠

小睡眠

类型:生活服务

大小:81.8MB

版本:v6.3.1

应用语言: 简体中文

更新时间:2023-08-28 17:55:19

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软件截图

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小睡眠
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应用介绍

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小睡眠app是一款功能丰富、科学可靠的睡眠辅助软件。通过提供专业的睡眠知识、深度睡眠引导、自然唤醒等功能,帮助你改善睡眠质量,养成良好的睡眠习惯。专业、科学的心理学知识点,了解睡眠的原理和影响睡眠质量的因素,能够更好地理解自己的睡眠问题,并采取相应的改善措施。还会记录平时的睡眠时间、睡眠质量等数据,并提供相应的分析报告。能了解自己的睡眠情况,采取相应的改善措施。


软件特点

1、专业的睡眠知识:提供了专业、科学的心理学知识点,帮助你了解睡眠的原理和影响睡眠质量的因素。通过学习这些知识,更好地理解自己的睡眠问题,并采取相应的改善措施。

2、深度睡眠引导:具备深度睡眠引导功能,通过特定的音乐、声音和声波频率,放松身心,进入更深的睡眠状态,能够帮助你更快速地入睡,并提高睡眠的质量。

3、自然唤醒:支持根据睡眠周期计算最佳的唤醒时间,并通过渐进式的声音来唤醒用户,在最佳状态下醒来,避免被突然的闹钟声吵醒。

4、睡眠记录与分析:可以记录用户的睡眠时间、睡眠质量等数据,并提供相应的分析报告。通过这些数据了解自己的睡眠情况,找出影响睡眠质量的因素,并采取相应的改善措施。


软件优势

-丰富多样的睡眠辅助功能,深度睡眠引导、自然唤醒等,更好地入睡和醒来。这些功能可以帮助你调整睡眠状态,改善睡眠质量。

-内置了海量的故事和电台,选择自己喜欢的故事或音乐来放松身心,帮助入睡。这些故事和音乐都经过精心挑选,能够提供舒适的睡眠环境。

-大量的爱豆实时哄睡功能,选择自己喜欢的明星或偶像的声音来陪伴入睡。这种个性化的哄睡方式可以放松心情,营造安心的睡眠氛围。

-支持个性化睡眠计划的制定,根据需求和目标,制定合理的睡眠计划,并提供相应的提醒和指导。帮助你养成良好的睡眠习惯,提升睡眠质量。

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